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[일본여행] 혼자서 조용히 산책하고 싶은 가고시마 1. 가고시마예전에는 항상 이맘 봄이 시작되면 일본여행을 많이 가고는 했습니다. 일본여행을 그만큼 좋아하기 때문입니다. 오키나와, 삿포로, 오사카, 도쿄, 교토, 후쿠오카, 가고시마, 그중에서도 기억이 떠오는 것은 일본의 소도시 "가고시마"입니다. 저는 나 홀로 일본여행을 많이 갔습니다. 일정은 사전에 계획을 하고, 이것저것 루트도 한 번씩 시물레이션도 돌려보고, 최종 결정을 하는 편인데, 가고시마는 별도의 정보가 없어서 난감했던 경험이 있습니다. (지금에서야 사람들이 많이 알아보고 정보도 많고는 하지만, 당시에는 정말 정보가 없었습니다.) 가고시마는 아직도 활발하게 활동 중인 화산인 "사쿠라지마"가 있습니다. 배를 타고 가면 가까이서 볼 수도 있고, 전망대에서 보는 것도 멋지고, 가끔 재가 날라 오는 .. 2025. 3. 14.
[삼겹살] 미세 먼지에는 삼겹살이 최고다??! 1. 미세먼지가끔 그런 애기를 많이 듣습니다. "미세먼지에는 삼겹살이 최고다"라는 말, 과학적 근거는 없지만 왠지 설득력이 있는 한국사람들의 "삼겹살 사랑"입니다. 실제로 예전에 공장에서 일하는 사람들이 먼지를 많이 마시니깐 기름진 음식으로 먼지를 씻어내자는 의미로 삼겹살을 먹었다는 설은 지금도 있습니다. ( 지금 생각하면 그냥 입에 먼지 정도는 씻는 정도지, 몸 안으로 들어간 미세먼지를 없애주는 것은 아닙니다.) 오히려 항산화 효과가 있는 음식이 미세먼지로 인한 염증이나, 산화 스트레스를 줄여주는 도움을 줍니다. 브로콜리, 시금치, 케일 같은 녹황색 채소는 항산화 비타민이 풍부하며, 과일 중에는 블루베리, 귤, 오렌지가 황산화에 도움이 됩니다. 무엇보다, 체내 먼지 배출은 물을 많이 마시는 게 가장 좋.. 2025. 3. 13.
[육아] 출근길에 딸아이에게 쓰는 편지 1. 편지사랑하는 딸아, 어느덧 718일이 되었구나. 25년 3월 26일이 되면, 벌써 2번째 생일이구나. 요즘 엄마, 아빠가, 회사 일을 한다고 너무 바빠서, 너에게 신경을 많이 못 써줘서 미안하구나. 오늘도 아빠는 대전에 미팅이 있어서 새벽 5시에 나왔단다. 엄마랑 너랑 자고 있는 모습이 너무 행복해 보여서, 아빠는 조심스레 나왔구나. 날씨가 많이 따뜻해졌음에도 새벽공기는 차구나,, 매일매일 아빠는 출근할 때 엄마와 너의 사진을 보면서 출근을 한단다. 그것이 아빠가 살아가는 이유이고, 오늘 하루도 열심히 살아야 되겠다는 목표이기 때문이란다. "우리 딸, 많이 컸구나,, 많이 컸구나,, 건강하게만 자라다오",라고 혼잣말을 하면서, 그렇게 출근을 한단다. 다가오는 3월 31일(수술날)이 내심 두렵기는 하.. 2025. 3. 12.
[코카콜라] 냉장고에 콜라가 많나요? 사이다가 많나요? 1. 코카콜라한 번씩 배달음식을 시켜 먹을 때가 있는데, 그때마다 같이 따라오는 빨간색 캔,,"업소용 코카콜라"입니다. 와이프는 코카콜라를 그렇게 좋아하는 편은 아니라서, 제가 출장을 갈 때나 한 번씩 가져가서 먹고는 있습니다. 우리가 흔히 알고 있는 코카콜라는 " 일반 코카콜라"와 "업소용 코카콜라"로 구분하여 알고 있습니다. 일반 콜라는 편의점이난 마트에서 파는 500㎖,1.25ℓ,1.5ℓ, 2ℓ 같은 용량이 일반적이고, 디자인도 화려하게 브랜드로고가 큼직하게 나와 있습니다. 이에 반해, 업소용 콜라는 보통 1.5 ℓ~2ℓ 대용량이 많고, 라벨이나 뚜껑에 "업소용"이나" "NOT FOR INDIVIDUAL SALE"(개인판매금지) 같은 문구가 적혀 있습니다. 일반 콜라와 업소용 콜라의 성분과 맛은.. 2025. 3. 11.
[연애] 매력은 무관심에서 오는 것이고, 자존감이 높아야 됩니다 1. 매력지금은 단벌신사처럼 옷에는 큰 관심이 없지만, 예전 20대 때에는 이것저것 패션에도 관심이 많고, 연애에도 관심이 많았습니다. 흔한 짝사랑도 해보고, 누군가를 만나 이별도 해보고, 연애에 대한 경험은 남들처럼 겪어보았습니다. 예전에 이별을 하나고 나서, 엄청 힘들어할 때, 라디오에 사연을 보낸 적이 있었습니다. 처음에는 음악으로 위로를 받을까 해서 보냈는데, DJ진행자가 몇 가지 조언을 해주었고, 실제로 재회까지 해주는 기회가 있었습니다. 그 재회 전까지의 과정을 살펴보면, 다음과 같습니다. ⓐ 우선은 오늘부터 더 이상 상대방에게 연락하지 마라. ⓑ SNS 상태 메시지는 "ㅁㄹㅇㅁㅈㅅㄱ"이라는 자음으로 혼자만 알 수 있는 호기심이 가득한 것으로 하고, ⓒ SNS 상태 이미지는 행복한 이미지로 (.. 2025. 3. 10.
[결혼] 결혼식장 선택은 그래도 와이프 의견을 따르는 게 좋습니다. 1. 회사후배 결혼식어제는 회사후배 결혼식이 있어서, 아이와 딸아이를 데리고 대전에 있는 BMK웨딩홀에 갔다 왔습니다. 시간대가 주말 오후 3시라서 점심을 먹지 않고, 출발은 했습니다. 보통 결혼식은 오전예식, 오후예식, 저녁예식이 있는데, 오후예식이 가장 인기 있는 시간대라서, 하객들의 참석률도 높습니다. BMK웨딩홀의 특이한 게, 웨딩홀 맞은편에 뷔페가 있어서 식이 끝나고, 바로 입장을 할 수 있는 구조였습니다. 엄청 맛있고 엄청 특이한 건 없었고, 맛없지도 않았습니다. 대체적으로 웨딩홀도 그렇고, 뷔페도 그렇고 "평균" 수준에 맞았다는 평이 맞을 듯합니다. (다만 진짜 아쉬운 게 있다면, ⓐ 웨딩홀은 좌우 대형스크린의 원거리 view는 뭔가 아쉬웠습니다. 신랑신부가 부모님께 인사하는 장면, 축가를 .. 2025. 3. 9.