저항을이기는습관#메모#wbs(일쪼개기)#burst(분출)1 [습관] 미루는 습관의 원인, 저항을 이기는 3가지 힘 1. 저항을 이기는 3가지 힘소개MEMO(메모)일단 해야 할 일을 적어야 합니다. 생각만 하지 말고, 하고 싶은 것이 있으면 적어야 됩니다.ⓐ 목표의식이 생깁니다.ⓑ 하나씩 지워가면 성취감, 기쁨이 있습니다.ⓒ 남은 것들도 완결하고 싶은 마음이 생깁니다.ⓓ 집중력이 유진 됩니다. (아날로그 방식이 유리합니다)ⓔ 깜빡 잊는 일이 사라지게 됩니다. TIP.매일 반복하는 것도 다 적습니다.5분이면 끝나는 사소한 것도 다 적습니다.일 뿐만 아니라, 삶(취미, 휴식, 가족) 자기 계발도 다 작성합니다.미뤄야 하는 순간 작성합니다.완결 못한 것은 다음날 다시 작성합니다. 다시 정리하면, 아래와 같이 목적으로 분류합니다.(하루 처리량에 맞게 쪼개기) ◆ 업무[JOB] 단순한 일(전화, 메일체크, 정리)[WORK] .. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
